ヨガを楽しく

ヨガを楽しく☆彡
身体も心もリラックスしましょう！！

4月11日（水）13:30～
調布市たづくり　10階　花水木（調布駅から徒歩5分）
参加費:200円
講師：永瀬晴美先生
持ち物：飲料・汗拭きタオル
申し込み:不要
ヨガマットはこちらで用意します。

一般の方どうぞご参加ください。

4月7日（土） 茶話会のご案内

『茶話会』
小澤京子さん（ハイリハ東京代表）と一緒に
淹れたて珈琲を飲みながら、息抜きタイム
親子の悩み、夫婦の悩み、話しながら心を楽にしていきましょう。

4月7日（土）13:00～
調布市総合福祉センター　2階　202室
（京王線調布駅　徒歩4~5分）

同時参加
マエストロ　あきる野「こーゆう」藤原さんの淹れたて珈琲をお楽しみ下さい。

ヨガのご案内

今年度、最後のヨガ教室のご案内です。

3月17日（土）13:30～15:30
調布市たづくり11階　1101室（和室）
お茶会　たづくり1階パラス　15:30～17:00まで（ご都合により、途中退室もありです）

ヨガの終了後、皆さまでお茶会を開きます。
永瀬先生に
・お聞きしたいこと
・次年度はこうしてもらえたらいいな
・先生からのお話し
等　ざっくばらんで、気軽なお茶会にしたいと思います。

どうぞご参加ください。

＊次年度は、
月1回の水曜日となります。
4月は11日　たづくり　10階　花水木
5月は23日 調布社協　4階　視聴覚室
6月は13日　たづくり　11階　1101室

卓球のご案内

第７回、卓球教室

日時：平成３０年　１月６日（土）午後１：３０～３：３０

　　　　　場所：調布市総合福祉会館　２階　２０３号室

　　　　　＊運動靴ならば、上履きいりません。

松の内の卓球教室となりますが、「初打ち」とまいりましょう。

　　　　　　　杜のハーモニー♪　　卓球係　染谷　

１２月の卓球教室

１２／９（土）　場所・・・三鷹市元気創造プラザ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スバルスポーツセンター　小体育室Ｂ２階

　　　　　　　　　　　　　 時間・・・１２：３０－１４：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（証明書などなく、そのままはいれます。）

　　　　お茶会　場所・・・青葉珈琲　（三鷹市役所そば）
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　 時間・・・１４：３０ー１７：００ごろまで。

　　　＊卓球教室、いつもと場所が、違うのでお間違えないようにしてください。

〇三鷹元気創造プラザ（三鷹市役所から徒歩5分）は、下記をクリック。
https://www.mitakagenki-plaza.jp/access.html

路線バス（小田急バス、京王バス）
　三鷹駅、吉祥寺駅、調布駅、武蔵境駅、仙川駅からお越しの方
　バス停「三鷹市役所前」または、「三鷹農協前」下車徒歩５分

〇青葉珈琲三鷹店は、下記をクリックしてください。
https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132002/13203563/

ヨガを楽しく☆彡

ヨガを楽しく☆彡

11月18日(土）13：30～15：30
たづくり11階　1101室(和室）
講師：永瀬晴美先生
参加費：200円

ヨガを楽しく☆彡

ヨガを楽しく☆彡

10月21日(土）13:30～
調布市総合福祉センター　5階　トレーニングルーム

講師：永瀬晴美先生
参加費：200円

用意するもの：お飲み物。大判タオル。汗拭きタオル

2017 杜のマルシェ♪

今年の杜のマルシェ♪

9月1日（金）～3日（日）
10:00～17:00
初日は12:00～/最終日は15:30まで

深大寺曼珠苑ギャラリー

杜のマルシェ♪とは
高次脳機能障害当事者・家族・一般の皆様参加の手作り市（作品展・販売会）です。

＊販売作品の一例
ステンドグラス・陶器・アクセサリー・籐のバッグ・刺し子によるベスト・
帯で作ったバッグ・文庫本や手帳のブックカバー・一筆箋・絵葉書・
畳の縁で作ったバッグ・半透明の小物入れ

８月１２日 卓球へのお誘い

みんなで卓球を楽しもう！！

7月22日（土）　13:30～
調布市総合福祉センター　2階　203室
工藤享志先生

服装：動きやすい格好、運動靴
持ち物:ラケット・タオル
参加費:200円
お申し込みは
染谷（e-mail) [e-mail]